Todos nós já ouvimos falar de pessoas em seus 80 ou 90 anos que, apesar da idade avançada, continuam a viver rica e plenamente. E muitos de nós conhecemos pessoas de 50 e 60 anos de idade que não o fazem. Alguns pesquisadores da Universidade de Washington acreditam que manter-se ocupado é a chave para a boa saúde e bem-estar na terceira idade. Porém a razão pela qual se participa de uma atividade pode ser tão importante quanto o seu desenvolvimento. Preencher o tempo apenas pode trazer efeitos negativos.

O estudo foi publicado em setembro deste ano em The Journal of Applied Gerontology. Segundo Kelly M. Everard, do Health Care Services Programs, quando a idéia central de estudos prévios era que quanto mais atividades a pessoa fizesse, melhor se sentiria, a freqüência com que as atividades eram exercidas constituía o dado mais importante. Participantes da pesquisa listaram como trabalhos em que se envolviam: jardinagem; exercícios físicos; visitas à família; idas à igreja; música; leitura e visitas ao cemitério.

"As atividades sociais geralmente traziam maiores benefícios, ratificando o fato de que quanto mais socialmente ativa a pessoa se sentir, maior seu bem-estar. Por fim, a atividade deve ser prazerosa, não só para os pacientes envolvidos no estudo mas também para os institucionalizados ou carentes", afirma Kelly.

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