Baixo consumo de antioxidantes está associado com baixa capacidade reprodutiva do sêmen. Esta descoberta foi feita em dois centros de fertilidade em Alicante e Murcia, Espanha.

De acordo com Jaime Mendiola, autor principal do artigo e pesquisador da University of Murcia, estudo anterior mostrou que homens que ingeriam grande quantidade de carne e laticínios produzidos com leite integral apresentavam pior qualidade do sêmen do que aqueles que consumiam mais frutas, vegetais e pouca quantidade de laticínios. Neste estudo, descobrimos que pessoas que consomem mais frutas e vegetais estão ingerindo mais antioxidantes e este é o ponto importante, diz

Os especialistas passaram os quatro últimos anos analisando a ligação entre hábitos dietéticos ou exposição a contaminantes no local de trabalho e a qualidade do sêmen entre os pacientes atendidos em clínicas de fertilidade. O objetivo do estudo foi descobrir se a ingestão de vitaminas, que agem como antioxidantes, poderia afetar a qualidade do sêmen. Essas moléculas, que estão presentes nos alimentos tais como frutas cítricas, pimentas e espinafre, reduzem o nível de estresse oxidativo que pode afetar a qualidade do sêmen, e melhorar parâmetros de concentração de esperma bem como a sua mobilidade e morfologia.

Participaram do estudo 61 homens, dos quais 30 tinham problemas reprodutivos enquanto que os outros 31 permaneceram como controle. "Observamos que, entre os casais que chegavam à clínica com problemas de fertilidade, os homens com sêmen de boa qualidade ingeriam mais vegetais e frutas (mais vitaminas, ácido fólico e fibras e menos proteínas e gorduras) do que aqueles homens com baixa qualidade de sêmen", explica Mendiola. "Uma dieta saudável não é apenas uma boa maneira de evitar doenças, mas também pode ter um impacto na melhoria da qualidade do sêmen.

O que ainda não sabemos é se existe diferença entre ingerir essas vitaminas naturalmente e na forma de suplementos. Nos estudos que vamos realizar nos EUA (onde o consumo de vitaminas em comprimidos é muito comum) estaremos examinando o papel dos suplementos, disse o cientista espanhol.

Mais e mais estudos científicos mostram que a qualidade do sêmen do homem e a fertilidade masculina têm declinado nas décadas recentes. Os resultados do estudo europeu "Differences in seminal quality and reproductive results", realizado entre 2000 e 2008 pelo Valencian Infertility Institute mostram que o sêmen espanhol está nas últimas colocações em termos de volume (9o colocado), mobilidade (10o colocado) e concentração. Entretanto, depois de analisar a qualidade do esperma, a equipe de pesquisadores avaliaram a sua função, em outras palavras, a sua capacidade de levar à gravidez com sucesso. Nessa análise, o esperma espanhol veio em segundo lugar, atrás apenas do sêmen de Portugal. "A qualidade do sêmen espanhol está na média do europeu. Não precisamos nos preocupar, embora devamos monitorar a situação", observa Mendiola.

Em outros países do norte europeu, tal como Dinamarca, a qualidade do sêmen de 40% dos homens jovens está abaixo dos níveis recomendados para fertilidade. Os especialistas dinamarqueses estão estudando a questão pois é muito preocupante. O estilo de vida pode estar relacionado com a qualidade do sêmen e parâmetros de fertilidade humana. Além disso, nos anos recentes, tem sido enfatizada a importância de bebês expostos a toxinas e poluentes (pesticidas, xenoestrógenos etc.) enquanto no útero, o que também pode comprometer a sua futura capacidade reprodutiva quando se tornarem adultos.

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